Atem • Licht • Klang • sanfte Berührung

Mineral Flow ist ein tief regulierender Erfahrungsraum für Körper und Nervensystem. Die Session findet im Salzraum mit Salzvernebelung, Salzelementen und Lichttherapie statt – bequem liegend in einem Liegestuhl. Durch das Zusammenspiel von mineralischer Salzluft, Licht, Klängen, verbundener Atmung und sanfter kraniosakraler Berührung wird dein Körper eingeladen, Stress loszulassen und in einen Zustand von Ruhe, Balance und innerer Ordnung zurückzufinden.

Die sanfte Breathwork beruhigt das Nervensystem und aktiviert den Vagusnerv. In Kombination mit kraniosakraler Arbeit am Kopf, Nacken und Kreuzbein entsteht eine tiefe neurologische Entspannung. Der Körper kann in den „Rest & Digest“-Modus wechseln – ein Zustand, in dem Regeneration, Heilung und innere Ausgeglichenheit möglich werden.

Dauer: ca.75 Minuten

Ort: Exhala im Salzraum Hamburg

Gruppengröße: 3-4 Personen

Preis: 65 € pro Person

Keine Vorkenntnisse erforderlich

Die begrenzte Gruppengröße ermöglicht eine persönliche Begleitung und eine geschützte Atmosphäre.

Der Workshop findet ab einer Mindestteilnahmezahl von 3 Personen statt. Wird diese nicht erreicht, behalte ich mir vor, den Termin bis 24 Stunden vorher abzusagen. Bereits gezahlte Beiträge werden vollständig zurückerstattet oder auf Wunsch auf einen anderen Termin gerechnet.